中柔推广套路《呼伦贝尔大草原》分节教学篇（A版），创编：王永萍，章海江，教学：王永萍，章海江。

2024-10-18

新手进级入门套路＜龙魂>分节示范篇。创编：咸阳柔力球协会，示范教学：李艳。

2024-10-09

柔力球步步高系列（三），创编：王学军。教学口令：王学军，示范动作：牛力

第七节没有完整资料，所以没办法剪辑。如果哪位老师有，发到抖音上我会下载的。谢谢大家！

2024-10-07

康乐美健身套路《中国飞起来》分节示范篇。创编：康乐美团队，展示：康乐美团队。

2024-10-02

未祥体育柔力球第二套推广套路《风吹麦浪》。创编：徐大祥，金伟明。示范动作：徐大祥·金伟明。

2024-09-27

小白柔力球套路《祖国颂》分节教学篇。

1.2、左脚开步成马步，接球左摆至左侧；3.4、步型不变，右摆至右侧；5.6、步型不变，左摆至左侧；7.8、步型不变，右摆至右侧；第

2024-08-26

华柔步步高打卡套路《一路生花》基础动作精讲篇，创编：牛力、刘红。教学：华柔团队。

2024-08-12

柔力球入门套路《共圆中国梦》分节示范篇。创编：孙英美，示范：孙英美。

编者按：在柔力球的所有高手中，孙英美老师是我崇拜的老师之一。她的动作规范，身姿优美，看她打球就是一种享受。把孙老师的”共

2024-08-06

柔力球基础入门套路《共圆中国梦》示范篇，创编：孙英美，示范：孙英美和她的学生们。

2024-08-01

华柔第十二套健身套路《腾飞中国龙》分节教学。创编：全文明，数学：华柔团队。视频来源：华柔体育。

2024-07-27