这样的美照，你也可以拥有！

练了一夏天，流的汗水不知湿透了多少衣衫。现在，是收获和展示的时候了！常常是这样，不经意的一束光线，一个眼神、一张面孔，一

2018-08-30

520这一天，爱自己，才是爱你

从现在起，练习瑜伽，开始爱自己，做一个让自己感到温暖的人。让自己在瑜伽里静一点，再静一点，学会爱自己，才是一辈子最大的事

2018-05-20

开始瑜伽最好的时间是一年前，其次是现在……

2018-03-27

来看看瑜伽这把整形刀！

岁月真的是个特别有意思的存在，它可以不经意间带走你的青春年华，也能雕刻出你独一无二的气质。有人说，种一棵树最好的时间是10

2018-01-07

瑜伽是藏在灵魂里的语言

他不需要语言，我们的身体有自己的语言。瑜伽不是任何语言可以解释的，必须自己亲自练习了才知道。触动你、感动你、启发你，这是

2017-12-25

生存·生活·生命~瑜伽与成长

一个人被生下来是要去达成生命的，但这一切都要依他而定，他可能会错过它。他可以继续呼吸，他可以继续吃东西，他可以继续变老，

2017-11-19

二十五岁后，练瑜伽到底有多重要？

如果弱不禁风的你连自己都保护不了，又如何去保护自己爱的人和爱自己的人，04，如果你连你自己想要的身体给不了自己，你凭什么认

2017-11-10

瑜伽，透过时光看见自己!

不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。因为在我们来到这个世界之初，我们就是天然的瑜伽人。瑜伽是一件很容易

2017-11-03

本周六公益课~花香瑜伽之助眠瑜伽

私教是实力，公益是情怀，用实力让情怀落地！预约电话037125557818，我在壹伽人等你

2017-10-27

初学体式2~下犬式

（1）四角跪姿准备，双手双脚打开与肩同宽，双手在双肩的正下方，双膝在髋部的正下方。（2）呼气，双脚脚后跟向下踩，臀部向后向

2017-10-27