半马突破130杂记

2020在我的马拉松运动生涯中是不平凡的一年，继3月29日全马突破330之后，首次经历完整夏训，在10月18日半马突破130。如果说全马突

2020-10-21

2020.7.18天津外环超马赛记

天津外环线是天津市的一条环城公路，全长72.25km。1987年10月1日，天津外环线道路工程竣工，那时的我4周岁。从记事起“中环线”、

2020-07-21

疫去春来，冲破330玄关纪实

自2019年12月3日至2020年3月29日，冬训共计117天。共进行了57次跑步训练。其中6次30km+的长距离训练，2次半马，11次力量训练。20

2020-03-31

雪战香山—SANFO香山50km超级越野赛赛记

这次我们一行三人参赛香山50，另外两位是天津的刘铁鑫和山西的杨晓林，平时我们更多的是在42km会员福利群中沟通装备的选择、跑马

2019-12-01

2019.11.17上海国际马拉松赛后总结

这次上马的成绩为3:54:22，比13天前的北京马拉松3:56:12（首马）仅pb不足2分钟，从成绩数据来看，实属正常，情理之中，意料之中。

2019-11-17

2019.11.3北京马拉松首马赛记

我叫石磊，今年36岁，和大家分享一下我的运动经历，从大学到工作的几年间，我的运动项目就是每周和兄弟们打场篮球，顺便聚会。那

2019-11-05