七律.长白山区深秋森林景色（七首）

2024-10-26

七绝.中秋赏野菊（六首）【诗词与摄影】

2024-09-17

七律.咏野菊（七首）

2024-09-08

七绝.杂谈教育（二十二首）

2024-08-30

七绝.谈职场（二十八首）

2024-08-25

健康的生活方式：预防疾病的最有效方法，保护健康的最正确途径——读九本防治疾病科普著作的总结

笔者自2024年3月13日至6月20日，学习了九本防治疾病的科普著作。在阶段性学习结束之际，情之所至，赋诗以记述、感慨、激励，并向

2024-07-03

辨别和治疗眩晕、耳鸣——读《眩晕及耳鸣防治超图解》的归纳和评析

人们可能都出现过或将出现眩晕和耳鸣。眩晕和耳鸣一般不是严重的疾病，但是，有时会严重影响工作和生活，有时可能是其他严重疾病

2024-06-22

只有善待心脏，心脏才能持久跳动！——读《健康的心脏》和《心脏与心血管保护手册》的归纳和评析

心血管疾病为全球和中国人健康的“第一杀手”，中国心血管疾病的发病率和发病人群数都居全球首位。因此，很有必要阅读心血管疾病

2024-06-15

人人都有癌细胞 ，人人需要抵御癌症！——读《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》的归纳和评析

人人都有癌细胞，人人需要抵御癌症；在抵御癌症的“战争”中，自己的有效“武器”是建立和坚持良好的生活方式。这是笔者阅读《每

2024-06-10

九代血缘关系

近日，笔者收到在成都二十三魔方生物科技有限公司（简称23魔方）做的“全基因组检测标准版”结果，除了200多项生理、心理、饮食、

2024-05-31