我的退休感言

这个月的7号是我人生中的一个重要时刻，我退休了。在这里，我想向大家表达我最真挚的感谢和敬意。首先，我要感谢公司的领导们。感

2023-11-09

我们这里下雪了

2023年11月8日，今年的第一场雪，恰是在立冬这个节气！喜欢用手机拍下生活中的美好。立冬雪后的美景，这是大自然给予我们的礼物，

2023-11-08

我的减肥目标

肥胖在形成后的每一分钟，都会破坏我们的心脑血管、肝脏、肾脏、胃肠道、免疫系统，最终可能会导致心梗、中风、糖尿病、抑郁症、

2023-11-08

为什么要吃营养早餐！

经过了一晚上的睡眠，身体需要充足的营养，才能被更好地唤醒。

2023-11-03

如何界定肥胖？

如何界定肥胖？国际上通用以身体质量指数(BMI)来划分，BMI=体重/身高(kg/m)。成人正常BM在18.5~23.9kg/之间，BM在24~27.9kg/m之间

2023-11-01

戒烟计划，我们行动啦！欢迎你也和我们一起打卡健康生活方式

为了健康不抽烟，我们行动啦，互相鼓励，互相监督，互相帮助和提醒，我们组成搭子吧！今天我已经打卡完成了，任何年龄戒烟都有益

2023-11-01

小猫有喜欢吗？

2023-10-31

看看这窝有几只小猫

2023-10-31

舞蹈学起来

心态好了，福气才会来，人生才能顺。均衡的营养，吃好很简单，吃对不容易，适当的运动，充足的睡眠，成人每天睡眠要7—8小时

2023-10-31

萝卜白菜柿子为啥有些甜呢？原来是霜降来了！

萝卜白菜柿子为什么会有些甜呢？霜降来啦，奇观会发作——青菜里的淀粉在淀粉酶的影响下，由水解影响酿成麦芽糖酶，麦芽糖酶又转

2023-10-25