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练瑜伽进步慢，身材没什么改变？都是因为……
练瑜伽，不要以“天”为计算单位，请以“年”为计算单位！一天两天，一个月两个月，不会给你惊人的改变。就像胖，从来都不是一天
2021-10-06
1064 28 0其他你瑜伽练得那么好肯定每天练很多吃很少吧No……
不用忌口，你的身体会告诉你该吃什么吃多少，你瑜伽练得那么好，肯定从小跳舞的吧，No……老胳膊老腿才开始练习，一开始都是有各
2021-07-28
1577 80 10其他十年之后，什么东西最贵？看完我只想去瑜伽！
把笑容挂在脸上，把悲伤放在心里，我们都希望，能走上自己职业的巅峰，能给自己最爱的人稳定的港湾，能为自己买一辆舒适的座驾，
2021-07-22
548 26 1其他练瑜伽到底能不能减肥？？一次都给你说清楚！
你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、
2021-07-02
252 11 0其他为什么建议女性坚持练瑜伽，看完你就懂了！
没有人能够夺走你自身学到的东西，投资只有你坚持，才物有所值，一个人的时间花在哪里，是看得见的，瑜伽是只要付出就会看到回报
2021-06-29
2829 105 9其他“为什么瑜伽老师不教你练新的体式？”
为什么瑜伽老师总是教那几个体式，都不教些新的体式！”，有伽人留言说，总觉得每节课，老师都是在教重复的体式，练久了觉得枯燥
2021-06-15
379 11 2其他
