学营养医学要点记录

2024-10-28

重阳节丹江大观苑一日游

今天，我和好友相约来到丹江大观苑，共度重阳佳节。我们站在台阶上，摆出各种姿势拍照留念。我穿着橙红色裤子搭配绿色上衣，而她

2024-10-11

泸州行

2024-09-08

海上名园—豫园

豫园，是上海著名的古典园林，位于上海市黄浦区福佑路168号，始建于明代嘉靖、万历年间，至今已有450余年的历史。这座园林由明代

2024-06-16

晋祠游

美好的五月，一家人太原晋祠游，徜徉在精美的古建群里，仿佛穿越一般，古老的晋祠在阳光下熠熠生辉，绿树成荫，飞檐翘角，尽显古

2024-05-18

秦明华老师讲便秘的调理

2023-09-09

杨淇老师的水呼吸法和高位起跑+扭转体式

水呼吸全程鼻吸鼻呼，身体放松，感受身体六个面的呼吸，需要多加训练。水呼吸一定要盘腿坐吗？答：不是的，水呼吸的练习非常简便

2023-07-12

瑜伽站山式注意事项

2023-07-11

美丽的龙脊梯田

美好的五月，有机会到桂林旅游了几天。早就听说龙脊梯田很美丽，很震撼，今天终于成行。在桂林北部巍峨的群山中，居住着壮、侗、

2023-05-27

在诵读中生活，不亦乐乎

金子姐姐退休半年了，每日养花种草，练练太极，读读诗书，谨遵习主席教诲，要爱读书、读好书、善读书，把学习作为一种追求、一种

2022-12-28