中医开十二门法

开，有起始、发动、显露、扩大、发展，融化、使通之意。起手按摩，惟恐郁滞无循行之路，易招痛苦，故对于闭塞一类疾患，必在一些

2024-11-13

中医九把锁

中医传统推拿疗法历史悠久，其中推就是按摩，拿就是开关，民间又叫“开锁”，人体共有九把锁，也叫八把半锁（“锁”其实就是人体

2024-11-13

用智慧梳理情绪～孤独

孤独每个人都不喜欢。但是孤独又和我们每个人都有联系。孤独者不是沦为寂寞的下场，他是自我选择的一种消遣方式，而且从中自得其

2024-11-02

四季养生———秋季 3

春眠不觉晓，每到初春时分，不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，而晚上却变得难以入眠。那么在春季怎样才能睡一个好觉呢？

2024-10-05

四季养生———秋季 2

因人因时，因地制宜（左阳右阴）一个人左手为阳，右手为阴，阴代表着一种下降的趋势，阳代表着一种上升的趋势。自然界有天亮天黑

2024-10-04

四季养生———秋季 1

如何通过阴阳规律实现智慧养生？古人如何利用太阳☀️和月亮🌙研究自然界变化？冬至夏至为何如此重要？睡眠和阴阳有何关系？中国古

2024-10-02

脏腑器官喜恶

黄帝内经认为五脏各有其喜好和厌恶，如肺脏恶寒冷而喜欢湿润，若经常食用寒凉食物，或者处于寒冷的环境中，就容易损伤肺脏。五脏

2024-09-30

男女的七七八八

《黄帝内经》是上古医学奇书，统领中国医学两千年之久，其学术成就无人能及。书中关于男女身体的认识更是达到了超前的境界，认识

2024-09-26

中医的虚

1.虚劳病是一种脏腑气血阴阳虚损的证候，常表现为身体虚弱、面色没有光泽,自汗盗汗等症状，伴随心胸烦躁、手脚冰凉、无心烦热等症

2024-09-24

秋季养生

秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，

2024-09-20