爱弥儿第十周食谱

早餐：牛奶、面包、蒜蓉茼蒿、暴炒土豆丝，上午加餐：煮玉米，午餐：金银米饭、卤鸡腿、八仙小炒、鸡蛋炒三片、紫菜时蔬汤，下午

2023-04-09

爱弥儿第九周视频

早餐：豆浆、面包、五香豆干、耗油包菜，上午加餐：鸡蛋饼，午餐：土豆鸡块盖浇饭、干锅千叶豆腐、什锦西兰花、鸡蛋萝卜汤，下午

2023-04-02

爱弥儿第八周食谱

早餐：牛奶、面包、番茄西葫芦、松仁玉米，上午加餐：鸡蛋饼，午餐：意利面、中式热狗、素炒香芹、蔬菜粉丝汤，下午加餐：什锦水

2023-03-26

爱弥儿第七周食谱

早餐：豆浆、面包、葱花鸡蛋、香锅油菜，上午加餐：蒸红薯，午餐：清香米饭、红烧排骨、什锦西兰花、糖醋莲白、海带粉丝汤，下午

2023-03-19

爱弥儿第六周食谱

早餐：牛奶、面包、白菜炒粉条、面筋炝拌菠菜，上午加餐：鸡蛋饼，午餐：大盘鸡面、三彩丝、松仁玉米、蔬菜粉丝汤，下午加餐：山

2023-03-12

爱弥儿第五周食谱

早餐：豆浆、面包、蒜蓉茼蒿、炒三丝，上午加餐：蒸红薯，午餐：金银米饭、糖醋里脊、清炒上海青、鸡蛋炒三片、紫菜时蔬汤，下午

2023-03-05

爱弥儿第三周食谱

早餐：面包、豆浆、包菜炒粉条、银丝菠菜，上午加餐：糕点，午餐：家常臊子面、中式热狗、西芹腐竹，下午加餐：红枣银耳汤，晚餐

2023-02-19

爱弥儿第二周食谱

早餐：牛奶、面包、鲜蔬土豆丝、清炒西兰，上午加餐：鸡蛋饼，午餐：萝卜牛腩饭、蒜苔炒肉、清炒上海青、鲫鱼汤，下午加餐：百合

2023-02-12

爱弥儿第一周食谱

早餐:豆浆、面包、丝瓜炒鸡蛋、蘑菇小白菜，上午加餐：蒸蜜薯，午餐：肉丝炒面、青椒杏鲍菇、芹菜炒腐竹、海带老鸭汤，下午加餐：

2023-02-06

爱弥儿本周食谱

早餐：牛奶、面包、蒜香西兰花、胡萝卜炒莴笋，上午加餐：红薯，午餐：意大利面、香煎培根、清炒山药、海米冬瓜汤，下午加餐：红

2022-12-11