沙虫煲汤，营养健康！

沙虫，又称沙肠虫，学名为方格星虫，以下是其生长与营养方面的介绍：沙虫主要生活在沿海滩涂的沙质土壤中，喜欢栖息于潮间带中区

2025-03-30

【三月锻炼打卡第30天】运动快乐，风雨兼程

清晨，当第一缕微光试图穿透厚重的云层时，我已生物钟声中准时苏醒。拉开窗帘，入目是一片阴沉的灰，天空仿佛被一块巨大的灰色幕

2025-03-30

【三月锻炼打卡第29天】穿越冷暖，奔赴幸福

在时光的悄然流转间，季节的更迭总以一种出其不意的方式登场。昨天，气温还居高不下，阳光炽热得如同夏日般浓烈，人们纷纷身着T恤

2025-03-29

【三月锻炼打卡第28天】家博会上的跃动之旅

在温度适宜的一天，太阳隐匿了身形，将世界交给了一片灰蒙蒙的阴天，气温在28℃到14℃间徘徊，恰是让人舒适的区间。这样的日子，

2025-03-28

杜鹃礼赞

棕榈与杜鹃共同谱写自然的诗赋。宽阔的大道如时代的长河，隔离带是镶嵌其中的缤纷流苏。棕榈树，高大的绿色卫士，撑起华盖，与蓝

2025-03-28

【三月锻炼打卡第27天】沐光赏景，步履生欢

清晨，阳光毫无保留地倾洒而下，宣告着又一个高温日的来临。天气预报显示，今日气温在32—23℃间徘徊。原本的晨练计划，因小孙女

2025-03-27

老宅忆往…

事由:家侄回老家，在我的老家门前拍照，并写诗回忆往事，我深受感动，客居他乡，也勾起我对老家旧宅回忆，写成一首诗留作记忆，一

2025-03-26

【三月锻炼打卡第26天】晨曲悦耳，健步赏心

当第一缕晨曦掀开天幕，金鸡的啼鸣便化作五线谱上的音符，在31℃的夏日晨风里跳跃。我踩着鸟鸣编织的韵律起身，推开窗，桂花香像

2025-03-26

【三月锻炼打卡第25天】晨曦织锦处 ，踏春健行时

寅末卯初，天际线刚洇开鱼肚白，三十七度的晨风已裹着暖融融的春意扑面而来。推开单元门的刹那，鎏金般的晨曦恰好跃上屋檐，将小

2025-03-25

【三月锻炼打卡第24日】春日健步：与时光共舞的诗意修行

2025年3月24日，星期一晴，当第一缕晨曦刺破云海，窗棂间流淌着22℃的微凉。生物钟准时叩响心弦，推开窗扉的刹那，桂花馥郁的甜香

2025-03-24