桂林山水

桂林山水是对桂林旅游资源的总称。国家AAAAA级旅游景区，中国十大风景名胜之一，桂林山水是中国山水的代表闻名，千百年来享有“桂

2021-04-28

黑枸杞子的作用与功效

黑枸杞子，别名苏枸杞，为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞子是迄今为

2021-04-05

清明节的习俗

清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中华民族传统隆重盛大的春祭节日，属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化

2021-03-26

空腹跑步

为什么你会觉得空腹跑步更容易减肥？有人说，因为肚子空空时，身体就被迫要燃烧储藏的脂肪，所以……呃，似乎有点道理，但这可能

2021-03-07

久坐压力大

有时候，我们不得不承认自己经常作出无法做到的承诺——就比如穿不上去年刚买回来才穿了两次的衣服，开始嫌弃自己的身材，嫌弃自

2021-03-07

长白山

长白山脉主峰位于吉林省白山市长白朝鲜族自治县，是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地和满族文化圣山。长白山

2021-02-26

泡脚的正确方法

每一个人都了解热水泡脚对人体有众多益处，由于脚底有四通八达的经穴遍布，根据热水泡脚能够有校顺通这种经穴中间的气。定期开展

2021-02-23

夏季如何养生对身体好

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，

2020-07-05

疫情期间如何做好自我防护

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们在日常的生活中，怎样才能做好个人防护呢？在中国人口出版社联合中华医学著作网工作团队编

2020-02-21

秋冬季如何养生

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝200

2020-01-19