甩手功系列教学～坐凳夏甩“观”的练习方法

形意八卦掌『甩手』養生防病功法根據不同體質、不同病程、不同情況，練習時因人而異，分為站式『甩手』、轉圈『甩手』、坐凳式『

2024-02-06

甩手功系列教学～夏甩“观”的练习方法

形意八卦掌『甩手』系列養生功法是以中醫理論和經絡學說為基礎，將傳統内家拳術形意八卦掌練養精、氣、神的練習要領融入到甩手運

2024-02-02

甩手功系列教學～坐凳『春甩』“觀”的練習方法

形意八卦掌養生功之系列甩手功是古代流傳下來，以鍛煉、防病、祛病為目的的“導”功法，包含了内家拳精髓。它將八卦掌中的練習要

2024-01-25

甩手功系列教學～『春甩』“觀”的練習方法

甩手功是形意八卦掌系列功法之一，此功法曾經被形意八卦掌任定財祖師稱之為運動的中醫學。甩手功是以中醫理論和經絡學說為基礎，

2024-01-16

甩手功系列教學～坐凳『春甩』“觀”的練習方法

形意八卦掌甩手功與《易經》中所述的天、地、人三才屬性對應，分為天甩、地甩、人甩。三種練功方法各成體系，各具功能。天甩、地

2024-01-09

甩手功系列教學～『春甩』"觀"的練習方法

甩手功是形意八卦掌系列養生功法之一，此功法曾經被形意八卦掌任定財祖師稱之為運動的中醫學。甩手功是以中醫理論和經絡學說為基

2024-01-05

甩手功系列教學～坐凳『春甩』"擺"的練習方法

形意八卦掌任定財祖師是形意八卦掌的奠基人，其甩手系列養生功是他以中醫理論和經絡學為基礎，融入道法自然的哲學思想和傳統八卦

2023-12-27

坐凳『春甩』"掉"的練習方法

甩手時，兩掌從頭上方往下無意識，往下"掉"時，在生理上會引發肌肉的伸展和收縮，激活肌肉群。自我感覺上，可能會感受到一種輕微

2023-12-21

甩手功系列教學～坐凳『春甩』“觀”的練習方法

《太上老君定觀經》雲：“內觀之道，靜神定心。亂想不起，邪妄不侵。”觀是修心修定之法，如能在做動作中內觀，當下將神凝於形，

2023-12-13

甩手功系列教學～春甩“擺”的練習方法

形意八卦掌『甩手』系列養生功法是以中醫理論和經絡學說為基礎，將傳統內家拳術形意八卦掌練養精、氣、神的練習要領融入到甩手運

2023-12-03