艾灸如何排出病邪

艾灸是通过一些日常生理反应，将身体里的病气排出;这也是艾灸后身体好转的一种返病反应，而很多艾灸初学者，由于经验不足，会当作

2021-06-27

天气越热，寒湿越重！

夏季雨水多，空气湿度较高，导致人体内湿气也越发的重！中医有一句话叫做“千寒易除，一湿难去”，中医最怕的就是湿气，湿气遇

2021-06-15

端午健康最“粽”要

桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地

2021-06-14

立夏，一年中最重要的转折日

《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散

2021-05-05

人到四十，精气减半

《黄帝内经》有这样一句话：年四十，而阴气自半也，起居衰矣。意思是说，人到40岁左右，精气就衰减一半了，这里的「阴气」指的是

2021-05-02

翻过谷雨即是夏，正是晚春换季时！

翻过谷雨即是夏，正是晚春换季时！阴消阳长时，养生需柔和适度，以稳固健康、平稳过渡。请抓住春天的尾巴！春末养生的关键，全

2021-04-30

小小舌头一旦出现这几种变化，就要注意了

最近常常有朋友问，吃什么可以增强免疫力？这里先跟大家说明，中医里面没有免疫力这一说，而正气就相当于免疫力。那吃什么可以提

2021-04-29

感冒嗓子痛就喝它

中医认为，人体是一个相对平衡的整体，当这个平衡被打破的时候，就会出现上热下寒，或上焦过度火热的情况。其中，心位于人体的

2021-04-29

久病入络，一通百通

它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩

2021-04-28

四月之春，护肝心肝脾，远离“换季病”

春夏交替，你的身体与精神是否也正被“寒热相博、阴阳失衡”所折磨?这段时间，越来越多的人时常感觉疲劳、困倦、口中寡淡、食不知

2021-04-27