我眼中的太极拳：习练历程与行业现状

太极拳，于我而言，是退休生活里一场意义非凡的邂逅。自2017年起，我便踏上了这条习拳之路，其间虽有间断与波折，却也一路坚持至

2024-12-21

陈氏太极拳老架二路要点

1、斩手时，右脚旋蹬转腰合左胯，仍要裆走后弧，蹬左脚随重心右移，迅速收脚，提膝斩手。2、提左膝跳跃开步。技巧是：领膝上跳，

2024-12-19

陈氏太极拳老架一路要点

此要点记录，皆基于个人对拳术的理解与研习程度，并非涵盖拳术之所有内容全貌。其中内容仅供参考，使用者当依据自身实际情形斟酌

2024-12-19

学太极拳的六个阶段：从模仿到升华

学拳之路，始于正确选择拳架。拳架，即门派传承之核心，承载着独特的技艺与风格。入门之选至关重要，因学拳易，改拳难，先入为主

2024-12-16

健康：身心和谐之境，生命远见投资

陈氏太极拳老架一路交流活动于今日圆满结束，不禁感慨时光飞逝如箭。于此过程中领悟到，健康乃是身心和谐交融之境界，宛如星辰璀

2024-12-16

惜缘守常：人生聚散中的珍视与豁达

汤会渐凉，情会转淡，人亦会疏远。世间众人诸事，皆于时光长河中渐漂渐远，盖因大多人与事皆非同道同行。人生相逢，实乃缘法，相

2024-12-16

论行拳稳定的关键要素及其内在逻辑

在武术习练历程中，行拳稳定性的重要性不言而喻，特别是于独脚支撑的瞬间，此乃众多习武者矢志追寻的核心要点。那么，究竟是何种

2024-12-12

行拳之力道要诀：大小、方向与马步协同

在行拳过程中，不少人常面临脚下无力或有力难施的困扰。依据力的作用原理剖析，力的作用成效取决于大小与方向这两大关键要素，力

2024-12-12

明师，名师

“选明师，不选名师”。明师，即深谙学问或技艺之道且善教者。于求知习艺中，明师可精准洞察学生状况，将精深知识技能清晰阐释，

2024-12-08

以手领身动作训练法

此乃本人历经长期练习与实践后所总结的方法，于实际应用中具备极为显著的指导性意义，能够助力练习者快速领悟技巧精髓，达到事半

2024-12-05