“十六锭金”简易功法

“十六锭金”，即“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见”这十六个字。●动作要点:①呼气尽时要马上进行咽津动作,不要停顿,还

2017-04-26

五十肩（肩周炎）鼓掌功

【视频】五十肩（肩周炎）鼓掌功，香港奇侠郭兆明博士说:梁医生(一指禅),请您示范“五十肩鼓掌功”。（点击下图圆圈“○”可观看

2017-03-07