参与了专业的训练，本身也是训法的学习过程

最近抖音上除了诸大师约架被打外，还有几个穿迷彩的健身房教练说功夫的训练方法不经过专门的学习就不会———坚决反对！！倒是觉

2020-06-02

技击功夫最好玩的特性就是易学难练，甚至不学一看就会

20多年前和小伙伴们一起聊训练体会，大家都狂妄的自以为是的认为我们学会了所有的打人的“招式”，无非就是几个拳法加几个腿法，

2020-05-22

在外行人眼里，越专业的功夫训练场景看起来乱，“形散而神散，神聚形散”。有的业余训练则是“形不散神散，像真的”

记得涛哥在一次发言中大概说了：功夫训练中会有百人百相，这取决于个体对于自身身体重心的掌握、四肢的先天长短，技术动作的差异

2020-05-21

直而不直，曲而不曲，滚出滚入

关于直而不直曲而不曲滚出滚入的击拳常识的故事。刚工作那会，涛哥曾经经历过一法师说：不直是为了稳当，不曲是为了安全，滚入滚

2020-04-21

身如蛇形就是身法灵活，核心还是重心转换

如果说上期的内外三合是内外兼修和形神兼备的量化体现，那么步如鸡形、头如猿形和身如蛇形的内核就是对于人体生理结构和身体重心

2020-04-13

少林武术的内外三合

在少林派传统武术理论方面，有一个很直白的诠释了“内外兼修，形神兼备”的拳语：内三合，即心与意合、意与气合、气与力合；外三

2020-04-11

能打就别摔，能摔就别拿

技击对抗的核心目的就是尽量多的打人，又不让人打，说白了这是个努力占尽便宜的行当，但能否成功要看个人本事，基于此，这个行当

2020-04-08

攻守进退是否成功

功防成功与否对于个人来说必须要站在各自的角度来衡量，一般情况下，对抗训练中或者擂台上的标准相对于进攻方，只要是打到你无论

2020-04-07

南拳北腿的故事

有人说南拳北腿的意思就是南方人很不屑的喜欢把腿当马，用拳来打人；而北方人则很牛叉的把拳当门，用腿打人，我觉得都有道理；再

2020-04-03

套路训练可能是冷兵器时代最好的技击训练方法

显然，套路训练方法的延续到了今天，被更为直接的拳腿空击，沙袋手靶等的更为直接训练方法所代替，在向西方竞技体育看齐的驱动下

2020-03-30