形意八卦掌左右走转『意守』转圈功对人体的健康

世间万物皆乃阴阳所化生，纯阴不生，纯阳不长，运用在功法上也是如此。任何拳术的练功方法，要讲究阴阳，才能有益于身体健康。—

2019-07-24

形意八卦掌左右走转转圈功对人体的健康

传统武术虽为技击之术，但其所蕴含的重要的养生健身之道和练功方法却可以帮助调理人体，获得健康。——徐连生，“天地者，万物之

2019-07-19

形意八卦掌与“绕圆左右走转”的运动方式

传统武术自古以来它的存在就是技击，套路所承载的是拳术动作的技艺、技法，而同时也可以作为强身健体的一种存在，传统武术的养生

2019-07-17

形意八卦掌与“八卦”、“八形”

“八卦”代表的是构成天地万物的八种元素，这八种元素就是：天、地、太阳、月亮、雷、风、高山陆地、海洋河流；古人分别用八个卦

2019-07-16

练功明旨——徐连生老师讲授练拳要明腰

腰位于掌、腕、肘、肩、背、腰、胯、膝、足上下九节的中部，是连接上下肢的重要枢纽。腰动则全身皆动，它在协调肢体运动、调整动

2019-02-24

练功明旨——徐连生老师讲授练拳要明“三节”之理

2019年2月7日，正值大年初三，恩师徐连生先生不辞辛劳，返回国内来到黑龙江省兰西县，为形意八卦掌精字辈、盛字辈弟子以及形意八

2019-02-20

徐才为形意八卦掌海外函授教材写序文

“武术源于中国，属于世界”。恩师徐连生先生1984至1986三年的形意八卦掌全国函授面授取得显著成效，在向时任国家体委副主任、中

2019-01-24

中华武术运动的开拓者和护航人——徐才先生

徐才，一生热爱新闻和体育事业，关注推动中国武术的振兴与发展，并致力于将武术推向世界的中华武术开拓者和护航人，因病医治无效

2019-01-15

任定财形意八卦掌流派风格特点综述（2）——国际形意八卦掌研究会会长 徐连生

形意八卦掌采用“步入水中，腿如剪刀，平起平落，步如趟泥，外摆内扣，行似撑船、心如点灯、意如飘旗”的『趟泥步法』在圈线上进

2018-03-11

任定财形意八卦掌流派风格特点综述（1）——国际形意八卦掌研究会会长 徐连生

形意八卦掌是由恩师任定财先生在师爷张占魁先生八卦掌趟泥步左右转圈的基础上模仿燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马八种飞禽走兽的

2018-03-11