补血菜·猪肝炒大蒜

今天聊聊猪肝，它是猪藏血的地方，现在老百姓对猪肝是这么说的：“猪肝细菌多，不能食用”。对这个说法我感到很纠结，猪肝是最能

2024-11-22

靓汤·青鱼头菠菜

青鱼属于淡水鱼，其营养丰富。因为鱼大骨刺少，更适合全家老少食用。今天用大青鱼头来与菠菜一起煲汤，它是鱼与蔬菜最完美的结合

2024-11-17

鲜美绝伦的蛤蜊蒸蛋

今天首先来聊一聊花蛤，花蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可

2024-11-13

回忆录·深秋的郑姑娘

三十多年前的老照片，翻拍乐在其中，乐此不彼！今天翻拍老照片主题：秋季里的郑姑娘，徜徉在秋天的幸福时光！秋天是一年四季中最

2024-11-11

我天天爱下厨房12 24年11月8日【日记】

我爱我家，更喜欢家中的小厨房，说起家里的厨房我对她情有独钟，我的厨房很宽敞，有各种锅碗瓢盆和调味品，还有准备好的各种食材

2024-11-09

素食～三鲜藕丝

莲藕是生活中常见的一道食材，莲藕也是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多种，可以炖着吃、煲汤、凉拌、炒

2024-11-07

奔七退休人员的风采

退休后的快乐生活，走进大自然，寻找属于自己的快乐！锡惠公园位于江苏无锡市西郊，占地90公顷，是一座集众多的文物古迹和舒适的

2024-11-05

家庭版·蒜蓉炒生菜

今天我分享的蒜蓉炒生菜，为什么说是“家庭版”呢？因为它比饭店大厨操作更便当，饭店里是一叶叶长条、不切断，先焯水后浇汁；而

2024-11-01

【花样百吃·莲藕】 鲜美绝伦的海鲜莲藕

秋天，朋友们大家都知道会秋燥，它的症状：口干、咽喉肿痛，嘴唇干裂脱皮，秋燥也属于秋天特有的一种疾病称为：“中秋燥”，人体

2024-10-23

我天天爱下厨房11，24年10月20日【日记】

用健康、荤素搭配的美食，开启每一天新生活，粗菜淡饭不要紧，只要有一颗平静的心。一蔬一饭皆生活，吃什么菜没有标准，只要家人

2024-10-21