慢碳轻食幸福味23

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+佛手瓜炒饭+自制无糖酸奶+苹果🍎，​“营养”

2024-11-23

二十四节气之小雪

天凉节转结清霜，窗外枯丫挂蝶黄。小雪无痕先节至，归鸟避寒弃苇塘。河未结冰鸭嘻戏，遥观雁影飞南方。北斗偏西风自冷，山村腊味

2024-11-23

慢碳轻食幸福味22

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+芹菜炒鸡胸肉+凉拌豆腐+主食:玉米馒头/豆沙

2024-11-22

慢碳轻食幸福味21

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:蒸鸡蛋羹+凉拌西蓝花🥦+苦瓜炒鸡肉+主食:花卷/馒头，

2024-11-21

慢碳轻食幸福味20

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+凉拌佛手瓜+麻辣黑白豆腐+主食:花卷+苹果🍎，

2024-11-20

慢碳轻食幸福味19

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:蒸鸡蛋羹+煎鸡排+凉拌菠菜+炒小河虾+主食:馒头，​

2024-11-20

魔幻的北京白瀑禅寺

白瀑寺，坐落于北京门头沟雁翅镇山间，因背临瀑布，曾御赐“金银山白瀑寿峰禅寺”。始建于辽代乾统初年，经辽、金、民国历代修葺

2024-11-20

慢碳轻食幸福味18

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+咸水鸭腿+豆腐小油菜+主食:杂粮米饭/山药，

2024-11-18

慢碳轻食幸福味15

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+凉拌佛手瓜+丝瓜炒鸡蛋+主食:贝贝南瓜/花生

2024-11-15

慢碳轻食幸福味13

主食辅食、细粮杂粮、荤素有机搭配结合。好吃营养但也不会热量摄入过多。菜单:煮鸡蛋+凉拌圆包菜+萝卜炖牛腩+主食:杂面蒸饺/花生

2024-11-13