生活小妙招—白衣必备

🌟白T容易脏，发黄，清洗是最关键，用这些小窍门，能够防止衣物发黄发灰变旧，对于汗渍可以有效去除，1⃣️小苏打，小苏打具有很强

2021-05-12

咽炎反复发作，多喝这3碗汤，止咳消炎润嗓子！

每年一立秋，身边就有好多人开始咳嗽、咳痰、嗓子疼痛的、打喷嚏的，有些是感冒、有些是慢性咽炎、有些是鼻炎，还有的是季节性咽

2019-10-16

7天减脂餐，简单、高效、美味，吃完就爱上了～

健身教练推荐减脂餐！口味最佳、操作最简单、最不浪费食材。DAY️1⃣️，早餐：全麦吐司+脱脂牛奶+苹果🍎，午餐：牛排+炒荷兰豆+鸡

2019-09-12

牙膏的多种用途，你知道几个？

生活中什么东西是我们每一天都必须用的呢？说到这里我想你们一定会想起早起洗脸刷牙还有晚上洗脸刷牙吧！没有错，今天我们要说的

2019-06-03

减脂低卡食物大公开

食物主要分为碳水，脂肪，蛋白质三大类。每一种都是人体必须的，合理饮食的减脂才是健康的减脂。主食类，红薯，玉米，土豆，山药

2019-05-18

怎么正确摄入卡路里

🚹（大卡）=9.99✖️体重（kg）➕6.25✖️身高（cm）➖4.92✖️年龄➕5，🚺（大卡）=9.99✖️体重（kg）➕6.25✖️身高（cm）➖4.9

2019-03-11

真情服务，感动你我—记我在南航大连分公司的又一年

走过百花🌸争艳的春天，看过骄阳似火的夏天，听过落叶飘零的秋天，来到白雪⛄皑皑的冬天，一转眼就到了一年的尾巴。2018年即将结束

2018-12-26

经期养生大法，100次面膜也抵不过的平日食补

经期是女孩子最脆弱的时候了，6种美容养颜食谱教你远离痛经手脚冰凉..❤红糖红枣汤❤，暖宫驱寒，缓解痛经，红枣红糖姜片加水，煮

2018-11-15

大连新晋网红打卡胜地—网红咖啡厅honeyhomie

2018-10-16

在家自制网红美食～可乐土豆～

可乐土豆是我经常吃的一道菜，不仅是下饭菜，追剧当零食吃也是很不错的！🍃食材用料🍃，🔹土豆9个，🔹可乐250ml，🔹油适量，🔹大蒜2个，

2018-10-15