斑马队食谱号的专栏

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- 斑马队陈丹糯米圆子
  
  过年就是团团圆圆，家家户户爱吃的糯米圆子怎么做呢？方法如下，1.先将泡了一夜的糯米沥干水分备用，2.四片姜，几根葱，40水，30
  
  2023-01-06
  
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  其它
  
  蒸鸡腿肉
  
  夏天的减脂餐一定少不了鸡肉，今天我们来做一个无油低脂的蒸鸡腿肉。食材:三个去骨鸡腿肉，生姜5片，一勺生抽，半勺老抽，耗油半
  
  2022-08-10
  
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  其它
  
  烧蹦蹦
  
  武汉人夏天的餐桌一定少不了烧蹦蹦，小美怎么烧蹦蹦，今天给大家分享一下。食材：去皮去内脏青蛙400克，油25克，生姜15克，独蒜3
  
  2022-06-27
  
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  其它
  
  油爆虾 by 婷ting
  
  2021-12-25
  
  449   11   0
  其它
  
  金枪鱼泡菜饭。 by心怡
  
  2021-12-25
  
  348   11   0
  其他
  
  清蒸鲈鱼～斑马队雷俊
  
  鲈鱼400克，盐4克，葱适量切丝，姜适量切点片切点丝，油20克，蒸鱼豉油15克，醋适量，做法：1、先把鱼正反面抹少许盐腌制15分钟；
  
  2021-12-25
  
  346   5   0
  其他
  
  酱鸭舌by兵姐
  
  小美版酱鸭舌:250克鸭舌在主锅用小火三五法则洗净，流水冲洗再投入主锅，10克姜片、30克料酒、30克生抽、5克老抽、20克冰糖、八角
  
  2021-12-24
  
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  其他
  
  虾仁炒蛋by郭佳
  
  1.15克油放入主锅，以3分/Varoma/速度小勺，2.加入虾仁和米酒，不需盖上量杯，以3-5分/Varoma/反转/速度0.5拌炒，将虾仁取出备用
  
  2021-12-24
  
  337   7   0
  其他
  
  披萨 by美合
  
  食谱：250克高筋面粉，135-140克水，酵母3克，糖粉3g，盐3克，橄榄油30克，马苏里拉芝士，披萨酱，洋葱，彩椒，蟹柳，香肠，玉米
  
  2021-12-24
  
  349   10   0
  其他
  
  焦糖杏仁酥～李慧
  
  2021-12-24
  
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  其他
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