对肺特别好的6种食物

对肺特别好的6种食物，隔三差五吃一次，养肺润肺，给肺大扫除！家人们，咱都知道，现在这生活环境，对肺可太不友好了。雾霾天、二

2025-04-14

北京平谷花海，红得像火，白得似雪，青的翠绿

2025年4月10日，平谷登山游春，再一次地见识了平谷桃花海的美丽壮观，梨花海的洁白漂亮，山坡上的“小跟蒜”、“婆婆丁”更是让我

2025-04-12

大自然神功作品“丹霞双绝”

2025年3月21日，与驴友七人打卡丹霞山部分景区。丹霞山，丹霞山（中国红石公园），位于广东省韶关市仁化县境内，总面积292平方千

2025-04-03

一处被上帝遗忘了的神奇地方

打卡郴州高椅岭“龙脊大峡谷、登天梯”，满足了我猎奇的双眊，震撼了七十于载的心灵，锤炼了筋骨。

2025-03-31

舞动健康

有一众来自五湖四海的中老年朋友，被健身操所吸引，自发地汇聚到北三县的三河市燕郊上京广场。这些人中有退、离休职工干部；有当

2025-03-30

舞彩浅山嗨晚秋

2023年11月4日，驴友41人随绿野户外六公里环穿舞彩浅山“酸枣峪沟”（龙湾屯段）。此次活动是由绿野飞扬、赵晓丽、草帽、小张四位

2023-11-07

满山红的金秋

2023年10月24日，霜降。一觉醒来，突然萌生了想出去走走，于是，相约驴友3人自驾蒋福山。开启采购、赏秋之旅。灵山寺下农贸市场和

2023-10-25

红叶谷赏秋

2023年10月13日，驴友五人自驾蒋福山网红打卡地红叶谷打卡，寻觅红叶舞秋山的浪漫。只是时间早了点，火炬树没有经过寒霜的洗礼，

2023-10-16

最舒适的避暑纳凉圣地

炎热的伏天实在是让人难熬，寻觅了大半个中国，总算找到伏天既不热又不冷，离家又近，十分合意的避暑休闲圣地--王平石村。和老伴

2023-08-11

奇石谷风景区纳凉

2023年7月18日，与老伴儿游览了兴隆县“奇石谷风景区”。天气预报报的是35度，景区内还是比较凉爽。奇石、山泉、瀑布、森林是景区

2023-07-18