祖国在发展,我们在奔跑

金秋十月，秋风送爽我们长在红旗下，生在春风里，不经乱战，不缺衣食，愿山河无恙，祖国繁荣昌盛，每年三个月的“热练一夏”是同

2022-10-07

天空之城~斗湖行

斗湖位于福州市永泰县葛岭镇斗湖自然村，该地为三县交界处，斗湖南面为莆田大洋，北面为赤壁溪大峡谷(永泰县)，东面是福清后溪漂

2022-09-20

中秋之约~太华寺

如果将跑步比喻成滚动的齿轮，唯有自律才能像如此般轻松自在，你只需用力推自己一把，让后续的动作成为连贯性的推动；将所有的努

2022-09-12

久违的晨跑

久违的晨跑从黎明奔向白昼，一起感受太阳缓缓升起的过程，守护着每天的第一缕阳光，天未亮的跑道上，看不清对面跑过来的是谁。但

2022-08-21

这个生日我们一起过

时间在每一次的聚跑中定格，记忆会成为模糊的片段，照片记录着转瞬即逝的那一刻；珍惜每一次的相聚，一定是特别的缘分，才能在茫

2022-08-09

为荣誉而战--厦门5K夜跑联赛

台上三分钟，台下十年功愿你们在赛场上尽情的挥洒汗水，每次的奔跑都将见证最精彩的时刻拼搏到无能为力，努力到感动自己。穿上战

2022-07-03

接机--生活的仪式感

生活的仪式感是什么？是约定好了的事情，内心就有了期待，时间越临近，幸福感越强；是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他

2022-06-30

奔跑的路上

不管赛事的体验感如何，都是一次宝贵的经验，在昨天大太阳的暴晒下，好多跑友都跑崩了。确实挺难跑的，在30几度的高温下，即使用

2022-06-26