我的2024

在人类历史长河中，户外可谓经久不衰，远有张果老隐居中条山，近有徐霞客遍游名山大川，今有地球村、旅游热、驴行风，还有众所周

2024-12-22

2024.徒步篇

2024年，徒步仍然是果老漫步群的主业，也是本人的习惯性户外运动方式，今年截止12月21日，共发起和参与46次徒步活动，706人次参加

2024-12-02

2024.跑步篇

2024年，我的跑步次数和跑量均有所减少，方式也在逐步趋向慢跑，旨在从中体悟步频步幅规范，斩获跑步受益。2024年度，累计跑步66

2024-11-25

2024.骑行篇

今年的骑行，始于2月11日，全年共骑行20次，31人次参加，里程609.66公里，其中独骑17次，里程310.60公里。2020年4月至今，已累计

2024-11-12

2024.嬉水篇

2024年夏天的夷陵，干旱少雨，酷热难耐，大部分溪沟河流没涨过水，甚至干涸断流，制约了走溪嬉水活动的开展，全年虽仅有6次走溪，

2024-10-18

我的2023

户外美篇《果老驴行漫记》系列，自2016年至今，已成长了八个年头，八年共制作有8个年终总结式的美篇，旨在展示当年，展望明天。8

2023-12-24

我的2016

2016年，是我集体户外的第一年，处女走就是给白马户外的35位友友带路，走我家乡的烽火山，重走家乡路，体验户外行，熟悉的山水，

2023-11-12

绿水长流

2023年，是极不寻常的一年，经历疫情冰火两重天，面对花甲体力陡下山，全年仅9次走溪戏水，走溪行程33.1公里。但那峡谷幽深、凉爽

2023-09-28

我的2022

辞旧迎新季，年度更迭时，按惯例写点儿文字，答谢亲人和老友们，对我过去一年户外的支持、配合、协作和助力，以期再接再厉，砥砺

2022-12-19

2022骑迹回眸🚴

2022年，是我建立“果老约车”骑行Q群的第二年，也是我的骑行丰收年。全年共骑行43次，记录里程1853.93公里，参与人数110人次，其

2022-12-08