健康，是人生最值钱的固定资产

这三万天的人生剧本里，健康才是你的第一桶金💰，总说“身体是革命的本钱”，可多少人透支健康换碎银几两？熬夜、焦虑、外卖续命…

2025-02-21

中年失利，父母才是最大的贵人与动力

人至中年，本应是生活安稳、事业有成的阶段，可命运的车轮却时常急转弯，将人抛入失利的泥沼。在这黯淡无光的时刻，我惊觉，最大

2025-02-19

【养生经验】节后养心录

鞭炮碎红尚在阶前，肠胃已随年节筵席翻作五味战场。亲友馈赠的养生礼盒堆满玄关，西洋参片与黑枸杞在玻璃罐中沉默对视，倒教人想

2025-02-17

养生故事会——王叔和和他的“脏腑经筋平衡法”（二）

在千年古都洛阳，有一位名垂青史的医者——王叔和。他不仅是西晋时期的医学巨匠，更以独创的“脏腑经筋平衡疗法”和“上医治未病

2025-01-31

养生故事会——洛都上医的前世今生（一）

王叔和站在医馆门前，望着檐下滴落的雨水出神。这是他来到洛阳的第三年，也是洛都上医馆开张的第一百天。雨水顺着青瓦流淌，在石

2025-01-27

寒冬日暖，足浴里的孝意传承

在寒冷的冬日，窗外北风呼啸，屋内的你是否渴望着一份温暖的慰藉？此时，一盆热气腾腾的泡脚水，便是冬日里最朴实的幸福。中医常

2025-01-26

深冬时节，中医教你为鼻炎筑牢深层防护

深冬时节，天寒地冻，对于鼻炎患者而言，这个季节可谓是“多事之秋”。鼻为肺之窍，与外界相通，冷空气、雾霾等刺激物增多，极易

2025-01-14

小寒时节，守护健康防线

今日小寒，一年中最寒冷的日子来临。在这冰天雪地的时节，如何管理健康成为关键。小寒保暖，重中之重。头部是诸阳之会，寒邪易侵

2025-01-05

冬至养生：养藏有道，阳气渐生

“冬至一阳生，三九补一冬。”冬至，作为二十四节气中一个重要的节点，不仅是白昼最短、黑夜最长的一天，更是养生保健的关键时期

2024-12-21

【三九养生打卡】陈皮：健脾化痰的瑰宝

在传统中医的药箱里，陈皮是一味备受推崇的药材，有着“健脾化痰第一品”的美誉。陈皮，即干燥成熟的橘子皮。其制作过程需将橘子

2024-12-01