亲子游戏

2022-12-15

童心悦动，乐享成长——晋江市第三实验小学桥南校区成功举办学生趣味运动会

2022年11月17日－18日，晋江市第三实验小学桥南校区开展“童心悦动，乐享成长”趣味运动会。本次趣味运动会面向全体学生，共设有

2022-11-30

防疫在家，健康运动——晋江市第三实验小学居家体育运动指南

为响应我市疫情防控期间教育教学的有关通知精神，防疫在家，做好健康运动，我校体育组以体质健康监测内容为主，结合两操、身体素

2021-09-19

平衡性练习

以左脚为例。左脚站立，膝关节伸直，右脚向前、向侧、向后依次摆动，保持身体平衡，大腿、腰部、臀部收紧，2、提膝支撑：单脚站立

2020-05-13

柔韧拉伸练习

自然站立，双脚打开与肩同宽，保持自然呼吸，保持腹部收紧，腰背挺直，左肩带下沉，保持拉伸，右手从头顶穿过放在左耳上，轻微用

2020-05-13

灵敏性练习

做原地小碎步练习，左右水平移动。2、并脚十字跳，做原地双脚并步跳练习，前后左右水平移动。3、摸脚跳，原地换脚高抬腿跳，左手

2020-05-13

力量协调性练习

双手扶在地面上，位于双肩之下，手臂伸直，双脚脚趾立与地面上，弯曲双肘，降低身体水平高度，直臂恢复至起始位置，反复练习。2、

2020-05-13

防疫“宅”家最安全，健康运动一起来——晋江三实小运动指南

各位家长、同学们，新型冠状病毒疫情形势严峻，在家不出门，可以有效遏制疫情的进一步扩散传播。适当的体育运动能帮助我们提高免

2020-02-12

“至和臻美，追梦前行”建校十周年庆典系列活动——第一届眼保健操比赛

为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，值此建校十周年之际，在两个校区同时开展一年级眼保健操比赛。通过比赛帮助学

2019-04-30