陈皮的妙用

🍊陈皮入药调百方，入膳调百味，入茶和百韵，是真正的“百用方”！陈皮煮茶、煲汤、炖肉3种用法:像日常泡陈皮水喝，就能健脾理气，

2025-01-04

九制黄精吃法

2025-01-04

健脾去湿，养血润燥穴位

2025-01-01

白果枝竹冬瓜老鸭汤

材料：枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3，片、陈皮1/4块。功效：中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，

2024-12-31

莲藕红豆白鸽汤

材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气

2024-12-31

杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

材料：杜仲45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉，功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮

2024-12-31

党参、北芪、芡实、淮山、煲瘦肉或煲鲫鱼汤

党参北芪芡实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼汤，材料：党参15-20克、芡实15-20克、北芪15-20克、淮山30-40克、瘦肉300克、或鲫鱼1条。功效：

2024-12-31

核桃淡菜番鸭汤

材料：核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个，番鸭肉500克。功效：番鸭性平凉味甘咸，能补中益气，温中暖下，此汤有

2024-12-31

萝卜滚鳕鱼汤

材料：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴

2024-12-31

原盅炖香菇

材料：香菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片，功效：香菇含丰富蛋白质，粗纤维和维生素能增强机体对肿瘤的免疫力，能刺激机体产生

2024-12-27