黄帝内经之半莲花盘坐

1.找一个舒适、安静且平坦的地方，比如瑜伽垫或毛毯上，先以舒适的坐姿坐好，双腿伸直。2.屈右膝，将右脚放在左大腿内侧靠近腹股

2024-12-19

行香子.这个年纪

2024-12-19

黄帝内经之少海穴

1）少海穴是手少阴心经的合穴，其位置在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。2）该穴位具有理气通络、宁心安神、舒筋活络等功效

2024-12-18

唐多令.童趣

题记：邻家女孩来请教数学题……小小的孩子一脸疲惫，两眼无光。我们小时候可不是这个精神状态。那时候，同龄的孩子一起游戏，游

2024-12-18

黄帝内经之三阴交穴

1三阴交属于足太阴脾经，在足三阴经交附近，是足太阴、足少阴、足厥阴三阴经之会穴，因此命名为“三阴交”。2三阴交穴在人体下肢

2024-12-17

行香子.写春联

题记：小时候，每到年关，父亲便自己写春联。行香子·写春联，新韵，墨润华笺，字绘流年。正隆冬、心向春妍。笔端凝瑞，纸上铺宣

2024-12-17

黄帝内经之后溪穴

1定义：属手太阳小肠经，清心解郁，清热截疟，散风舒筋的功效。2位置：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。3取法：握

2024-12-16

行香子.金钱与尊严

2024-12-16

黄帝内经之金刚跪坐

金刚跪坐是一种特殊的坐姿，它具有一定的健康益处，以下是金刚跪坐可能带来的几点好处：1.缓解腰部疼痛：金刚跪坐可以适当地锻炼

2024-12-15

行香子.有感《简爱》

2024-12-15