敬老爱老送祝福

我们这支平均年龄六十五岁，刚成立半年的手势舞社团，在老师辛勤的教授、在姐妹们不懈的努力下，在市老年养生文化协会主导下，第

2025-01-17

老有所学老有所乐

手势舞是近年来很流行的一种集舞美、娱乐、健身为一体的独特艺术形式。特别是上了年纪的人学手势舞好处多多，在借助手部动作的同

2024-12-30

夕阳无限好

太极我的最爱，送给​五零后的自己生日快乐！愿在夕阳的路上平安顺遂！

2024-11-09

春暖花开

阳春三月，万物复苏，方寸阳台，春意盎然。愿春风不寒，人间温暖。迎着灿烂阳光，欣赏春暖花开，愿健康一路相伴！

2024-03-15

周末时光

2023-10-29

游水上长城九门口

九门口水上长城是世界文化遗产，全国重点文物保护单位。明代以前是重要的军事关口，其建造在九江河之上，是中国万里长城中唯一的

2023-10-16

拳友晨练风采

冬去春来，寒来暑往，我们每天迎着朝阳习练太极，一起打太极拳、太极剑、太极刀、太极扇。我们是一群退休多年在一起晨练已经十多

2023-06-05

雨后月季花

细雨菲菲不远行，小区赏花好心情。​雨后月季娇滴滴，甜润花香直扑鼻。春去夏至花盛开，美丽无比属月季。​

2023-05-20

畅游美景蟠龙湖

昨夜电闪雷鸣，今朝阳光明媚，仰望蓝天白云朵朵，长城蜿蜒陡峭，俯瞰湖水幽深碧绿，快艇来往如梭，这里风景秀丽，即有长城的伟岸

2023-05-19

姐妹情深深，拳友意浓浓

我们是姐妹更是挙友，近七十岁了无冬无夏坚持晨练不负好时光，尽管岁月如梭但一颗年轻的心时刻逸动，周末与拳友姐妹淋浴在阳光下

2023-04-17