元气食养

•核桃仁25克：补脑益智，强身健体。•益智仁20克：温肾固精，健脾开胃。•山药25克：补肾益精，健脾止泻。制法：将以上材料洗净

2024-11-27

话健康

痰湿体质发生多由各种外因或内因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响

2024-02-24

二十四节气养生

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六、廿一，下半年

2024-01-21

北国风光

2024-01-14

快乐壮壮

周末的午后，阳光透过窗户洒在了书桌上，我坐在桌前，穿着一件舒适的红色卫衣，专注地盯着电脑屏幕。桌上散落着一些纸片和剪刀，

2022-08-20

2021夏季走进友谊

2021年7月3号我陪同全国劳动模范刘英前往友谊农场。1950年，刚满14岁的刘瑛带着对人生美好的憧憬，随着一大批热血青年从首都北京

2021-07-16

花海中的北京

2019年4月30日，我和北京的荒友结伴走进花的海洋。我和荒友是在18岁花季相识的，转瞬五十一年过去了，现在的我们都已是年近七十的

2019-07-27

走马观花看天津—五大道、瓷房子、意式风情街

今天天气很好，天津的朋友提议陪我们观看天津市的几个有名的景点五大道、瓷房子和意式风情街。五大道在天津市中心城区的南部，东

2019-06-02

海河VS天津

4月25号我和朋友👬乘坐由上海开往天津的K188次列车前往天津，在车上睡了一夜觉，精神蛮不错。26号上午，天津的朋友夫妻🎎二人开车前

2019-05-25

上海—第六次相遇

上海是中国共产党的诞生地，俗称东方的小巴黎。上海地处长江入海口，是长江经济带的龙头城市、G60科创走廊核心城市，上海是全球著

2019-05-25