健康1+1

肾虚引起的尿频尿急、怕冷、腰酸背痛冒虚汗：可以选用补肾方，具体方法黄精切片10克，枸杞5克，用400毫升开水冲泡，焖五分钟就可

2024-12-20

健康1+1

如果您长期被各种疼痛折磨，比如神经痛、牙痛、胃痛、腿抽筋疼，可以用张云老师推荐的止痛方：白芍、甘草各6克，用一碗水大火煮开

2024-12-17

脑梗和风湿药方

1、脑梗：可以买这个药山玫胶囊，也可以用这个方子：山楂玫瑰茶-干山楂6片，玫瑰花5朵，开水一泡冲水喝，一副的量，一天一副。2、

2024-12-15

这两种水果一起吃，竟然堪比天然降压药！

高血压患者的“水果黄金搭配”。苹果+香蕉！每周吃苹果3至6次，比每月少于1次的人，全因死亡风险降低40%；每周吃香蕉3至6次，比每

2024-12-12

通便汤羹

2024-12-12

健康1+1

1、梨状肌损伤：回生第一散，按说明书服用。2、低血压头晕：生脉饮，生脉颗粒，按说明书服用，3、青光眼，白内障：中成药：补益蒺

2024-12-09

五脏六腑不通最怕你做这6个动作

2024-12-08

心脏保养方法

1、心脏针灸穴位：中指指尖处的中冲穴，以及双手手腕处的神门穴施针针灸。这两个穴位也是急救穴，所以大家记住，如果你有心绞痛，

2024-12-07

八虚拍打操，浑身舒坦不疲劳

八虚拍打操，浑身舒坦不疲劳。身弱之人，气血不足，人的关节处，容易淤积东西，拍拍就是疏通，血液循环更好，对身体好处多多。每

2024-12-06

“大雪不养阳，一年都白忙”，今日大雪，牢记养生9件事，过好冬燥严重的15天！

大雪，是冬季的第三个节气，是仲冬正式的开始。这既是一年中阴气最盛的时节，也是应当顺应天时、养护阳气的最佳时机。俗话说得好

2024-12-06