每日分享——小雪时节养生需知

小雪时节｜冬季养生是储存能量最好的时机||❄️小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬天的第二个节气。意味着天气越来越冷

2024-11-22

每日分享——经络与气血的关系

通经络的好处为疏通经络、镇痛、祛瘀散寒、排出湿气、促进气血循环等。坏处可能有受风着凉、局部疼痛、皮下瘀青、体表皮肤损伤、

2024-11-21

每日分享——素烧萝卜

家人们周末愉快，俗话说：民以食为天，今天分享一道菜品，2块钱的萝卜这样做比肉还香‼️冬季食养萝卜，秋冬多吃萝卜，一咬满口汁

2024-11-17

【60分贝】童年忆苦，岁月留甜

站在窗前，看着碧空如洗的蓝天，我的思绪飘向了童年，眼前是一片广袤无垠大草地，草已枯黄，一个瘦瘦的小女孩拿着一个搂耙正在搂

2024-11-13

【养生经验】音乐，心灵的良药

阳光透过窗户洒在房间的角落，我坐在窗前，思绪飘回到了去年那个悲伤的日子。跟我生活了十五年的婆婆突然离世，如同一朵乌云笼罩

2024-11-05

每日分享——桂圆干的好处

今天我们共同来学习一下桂圆干的好处，👉虚则补，但补气血不一定都要用名贵药材，我们平常吃的桂圆肉就有非常好的补气血作用，而且

2024-11-04

【岁月故事】六十年的岁月情长

在时光的长河中，六十年，如同一首悠扬的乐章，承载着无数的故事与回忆。而妈妈和她的同学张姨的友谊，便是这乐章中最为动人的旋

2024-11-03

每日分享——养心就是养命

年龄30岁心脏50岁，心脏求救🆘信号得重视❗️，心脏问题绝不是老年人的专利❗️，真心建议30岁以上的都要重视心脏健康❗️，你有没

2024-11-03

【花样百吃·莲藕】双莲五红汤＆桂花糯米藕

莲藕，熟者甘温，能健脾开胃，益血补心。故主补五脏，实下焦，消食，止泄…及久服令人心欢止怒也。莲藕入心、脾、胃经。生吃清热

2024-10-29

大自然的和谐之舞

在大自然的舞台上，花儿与蜜蜂、蝴蝶、蜘蛛等昆虫共同演绎着一场美妙绝伦的和谐之舞。它们之间的密切关系，不仅展现了生命的神奇

2024-10-24