为什么建议你，不要和练瑜伽的人做朋友？

你找她的时候她不是在瑜伽就是在去瑜伽的路上，千万别和练瑜伽的人做朋友，因为和她们在一起，会显得好糟糕，圆肩驼背，富贵包，

2024-12-20

2024年8月广州比赛图片

个人也得了中国健身瑜伽广州站中老年组女单第一，思婷，马爽也在青年组获得第一名，小玲，秀霞在青年组同时获得第二名，比赛前集

2024-10-28

瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白

瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白，当把自己交给阳光与垫子，你的世界就安静了，把时间分给睡眠，分给书籍，分给瑜

2024-06-09

做到这5点，你的瑜伽就进步了

事实上，瑜伽不是一蹴而就，每个人的身体素质都不同，进步空间也是因人而异，但是，对于瑜伽初学者来说，如果你做到了以下5点，你

2024-06-09

新龙一一瑜伽新年开工大吉

愿2024年，在奔赴瑜伽的路上，如风柔软，如钢有力，随心欢瑜，万事可期。|初心不变美好向上，2024年2月19日正式复课，欢迎您的到

2024-02-19

6个瑜伽动作，坚持让你的肩颈一辈无忧

拉伸肩膀内侧（腋窝、大臂内侧）简易坐，双手十指交扣，放到后脑勺，手肘往两侧打开，后脑勺稍微向后推手掌，微微收下巴，保持1分

2023-12-25

瑜伽的人都变好看了，你还要继续这样下去吗？

每一个认真瑜伽的人，都是生活中不老的女神，为什么越来越多的女人开始瑜伽？因为女人爱上瑜伽，不仅外在会变美，身材惹人羡慕，

2023-11-08

瑜伽的魅力，只有坚持了的人才懂.

你觉得浑身酸疼，这其实是你蜕变的开始，第三个月，你会有些小骄傲，瑜伽也没想象中难嘛，半年后，你突然发现自己的身型发生明显

2023-09-17

练一次瑜伽就相当于谈一次恋爱

经常保持规律的运动，特别是瑜伽，不仅能为我们的身体带来益处，还能让我们的心情更加愉悦。就像谈恋爱一样，每次练习瑜伽都带来

2023-08-08

瑜伽给予的美好一半是坚持，一半是感悟瑜伽的迷人魅力只有坚持下来的人才懂

瑜伽，是一条缓慢而幸福的路，没有一蹴而就，只有日积月累的坚持，瑜伽的目的地远远没有，你想象的那么简单快速，但当我们不再急

2023-07-20