饮食健康

1.饮食的味道比饮食本身重要得多，2.五味是如何调神的福和慧，五味的作用，所谓五味，就是指酸、苦、甘、辛、成五种药材滋味，此

2024-09-10

2020/06/16/同学做的笔记📝 桔梗玄参杏仁茯苓生姜片甘草橘皮茶（治疗过敏性鼻炎）党参炖鸽子汤 （适合冬天）

原料：鸽子1只（崇明乳鸽）净重250g左右，瘦肉200g（家庭用100g即可）党参：15g（性味：甘、性平。归脾、肺经。功效：补中益气、

2024-06-20

2024年6月8号 同学整理的笔记📝

一、羊肉、白萝卜、黄芪、大枣、桂皮、生姜、陈皮汤，原料：羊肉：500g（归脾、肾经。羊肉性温，味甘，有补虚助阳、温中益气、补

2024-06-09

5月26号笔记📝 同学整理的

1、首乌煲鸡蛋（内包含：陈皮、山楂、干姜、八角）1、食材及要求，●制首乌30克（性味苦、甘、涩、温，归肝、心、肾经，属于补血

2024-06-03

2024/06/01 同学整理的笔记📝

原料：带芯干莲子300g（药性：甘、涩、平。归心、脾、肾经。功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神）茯苓：150g（药性：甘、

2024-06-03

孔雀带着它的小宝宝在散步哦（世间万物唯有爱💕最美）

孔雀妈妈带着宝宝觅食闲逛中…..

2024-05-27

十二个时辰流经表（转摘）

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时23：00~1：00胆

2024-05-21

5月18日药膳课上课笔记 同学整理的笔记📝

（性甘、淡、凉，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿，健脾止泻，解毒散结，排脓、除痹等功效）（2）新鲜苦瓜580克（毛重）（3）新鲜菠

2024-05-20

2024/05/09 和尼克妈在瑞幸聊天 一个多月没见面了

2024-05-09

适合夏季的养生菜肴，甜品

在杨老师的带领下，大家都在认真学习中医药和饮食的营养搭配！还有芳姐的用心📝22级中医养生班，感恩有你们！2024.4.27笔记（适合

2024-04-28