广西北海十日游（三）‍～涠洲岛

涠洲岛位于北部湾中部，北临广西北海市，东望雷州半岛，东南与斜阳岛毗邻，南与海南岛隔海相望，西面面向越南。总面积24.74平方千

2024-12-18

陈纪性老拳师的视频集

2024-12-18

超越时空兵马阵容 ‍一睹封尘千年神秘

周六周天答应外孙女去临潼兵马俑参观，12月7号我俩乘地铁来到兵马俑博物馆。在博物馆门口，她兴奋地对着镜头做出了胜利的手势，可

2024-12-17

开胯、开肩、开肋

内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩，开胯，开背……逐个突破！(原理:撑筋拔骨，即拉伸骨缝，坤拔大筋，拉伸量越大，骨缝间隙

2024-12-11

北海十日游（二）

广西以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。北海银滩度假区内的海域海水纯净，陆岸植被丰富，环境优雅宁静，空气格外清新，是

2024-12-10

来到兴平走进马嵬驿

师兄弟们随师父一起来到兴平会同门兄弟，中午走进马嵬驿民俗文化体验园，让我感到非常惊奇，瞬间改变了以往去过的古镇印象。马嵬

2024-12-10

舍～得

2024-11-29

舞一场美丽 迎一季芬芳

2024-11-26

北海十日游（一）

平时云在天上，我们在地面，今天我们在云中，欣赏云层的美景。那喷薄而出的太阳在云层透出一抹红，厚厚的云层好似大海滚滚的浪花

2024-11-22

魅力太极 鱼翔社区展英姿

11月7日下午在高新区鱼翔社区门口，一群身着太极服，步伐矫健的太极人，他们是高新区武术协会下属的太极分会的队员，来自于丝路祥

2024-11-21