2024年11月做八段锦纪实

2024年11月20日，阳光明媚，微风轻拂。今天陈海蓉老师在教新进群的队友八段锦的基本动作。大家围成一圈，认真地听着老师的讲解。

2024-11-20

初冬的北京

初冬的北京，寒意渐浓，但公园里的这棵大树依旧枝叶繁茂，仿佛不愿告别夏日的热烈。橙红色的树叶在阳光下闪烁，如同点燃了冬日的

2024-11-13

海阔天空的美篇

那天，我漫步在花园里，阳光正好，微风轻拂。我穿着红色背心和黑色裤子，享受着这份宁静。花香扑鼻，鸟鸣声声，一切都那么美好。

2024-11-06

2024年美丽的深秋

那片银杏树林，是我每年深秋必去的地方。林间小路蜿蜒曲折，两侧高大的银杏树仿佛守护着这片宁静的土地。叶子已经变成了金黄色，

2024-11-03

吴玉臣老师分段讲解八段锦的要领

今天早上吴玉臣老师的给大家耐心地讲解每一个动作的要领。吴老师一边示范，一边讲解每个动作的意义，大家们跟随着他的节奏，慢慢

2024-11-03

2024年秋

2024-10-31

2024年10月29做八段锦集锦

秋天的树木叶子颜色变化非常丰富，有的呈现出红色或橙黄色调。阳光透过斑斓的树叶洒在身上，让人感到格外舒畅。我们一行人来到公

2024-10-30

奥林匹克森林公园一日游

2024-10-30

星河社区组织骑行活动

2024-10-24

五禽戏虎

2024-10-13