疫情静默

疫情突然间如浪涛淹没了这个小城，突然间，足不出户，静默抗疫。没有储存习惯的家里，食物有限，尽管食材有限，也要尽力照顾好自

2022-07-26

孩子们的读书笔记

2022-02-21

早餐

2022-01-11

夏食

喜欢简食，一粥一菜，或一粥两菜。认真吃饭，生命是被善待的。奥尔良炸鸡，蒜茸毛豆，香酥虾，鲜椒酱，皮蛋瘦肉粥，粉蒸肉，杏酱

2021-08-31

读书随笔

读平常书，常常是两个小时读完，仿佛喝了杯奶茶。不读完不甘心，一饮而尽最酣畅，此时读书，很是愉悦。读专业书，两个小时能读几

2021-08-07

在路上

今天对“自恋”这个词感觉感觉比较多。“自恋，性，攻击性，关系”是生命发展的动力。我们常常不太看到自己自恋的那部分。读了不

2021-07-23

健身者的日常餐

健身不是一两天的事，是一种生活方式。健身餐也不是一天两天，也是一种生活习惯。优质蛋白质，膳食纤维，粗粮，日常状态，饮食管

2021-07-17

春食

2021-04-30

冬食

2021-02-21

秋食

食物与人的关系，是和谐共处的，食物滋养身心。面食记录了北方人的成长，薯片鸡翅保留了薯片的酥脆，秋天的汤汤罐罐，锅包肉是孩

2020-11-04