三个动作+一个食谱？比吃药都有用的专家私藏的补肾小方

60天60节食养课堂，帮您成为养生达人！中医所说的肾不止解剖学中的肾脏这一个器官，它更像一个功能单位，涉及内分泌系统、生殖系

2025-01-26

吃的小方子

2025-01-25

食谱十四

怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，黄芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至

2025-01-11

食谱十个

材料:白芍10克，椰子100克，母鸡肉150克，菜心30克，盐5克。做法：(1)将椰子洗净，切块；白芍、枸杞子洗净备用。(2)母鸡肉洗净斩

2025-01-06

食谱十：萝卜马蹄羊肉汤

食材：白萝卜1根，马蹄200克，羊肉300克，生姜3片，葱少许，食盐适量。烹调：羊肉洗净切块，焯水后，把羊肉冲洗干净。白萝卜去皮

2025-01-06

养生食谱

食材：嫩豆腐、鸡蛋、味精、盐、葱花、姜。做法：1.热锅加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精。2.豆腐炒至微黄、干燥

2025-01-03

干眼症食疗

干眼症一般和不良的用眼习惯有很大的关系，比如长时间的玩电子产品、总是面对电脑、没有注意用眼卫生等，会让眼睛变得干涩、瘙痒

2025-01-02

唯的美篇

干眼症一般和不良的用眼习惯有很大的关系，比如长时间的玩电子产品、总是面对电脑、没有注意用眼卫生等，会让眼睛变得干涩、瘙痒

2025-01-02

安神助眠七道汤

人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。睡眼作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部

2025-01-02

头晕 健忘食疗方

人到老年容易健忘。健忘分为生理性和病理性两种，生理性健忘程度较轻，发展到一定程度后不会进一步加重症状；病理性健忘则相反，

2024-12-31