你可以的

有些事，你需要坚持，持之以恒才可以得到自己的快乐，就如咕咚里说的一样，“坚持住，你可以的。”，有些不可能，只有尝试过才知

2025-03-31

自证清白

昨日初见桃花开，今晨又遇雪花飞，谁人不惊叹？我在画中醉。雪景倒映雪水里，自证清白？何苦呢？白不白无所谓，只求看上去很美。

2025-03-16

跑步寻花

当“数九”还没有结束时，有二朵迎春花就迫不及待的盛开了，就在莒州路南首广利河的北岸步道旁。近几天来，每当沿着步道奔跑时，

2025-03-09

集市上的“打包子”

在莱州湾的西岸，黄河把大嘴伸进渤海，河海相拥，孕育出丰富的美食体验。龙抬头的时节，驱车四十公里之远，赶一场黄河口镇的大集

2025-03-03

皴了肚皮

每天按步就班的跑着，在习以为常里前行，早春二月的跑量达500公里。路上时不时的摔个趔趄是常有的事，好在不曾有伤。早起无风时，

2025-02-28

来自春天的呼唤

正月初六，立春了，可是有点晚，只能欣赏春天的夜色；初七晨跑时，拍下第一缕春光，倍感温暖；初八晨跑时，再次拍下晨光，仔细一

2025-02-05

跑进了“世外桃源”

一月份，一共31天，跑量很不均衡，有一种前松后紧的感觉。仅除夕，初一，初二的三天时间里，就跑了95公里，有一种赶作业的错觉。

2025-02-01

晒年

我的年龄在变，63年的我已步入63岁的年纪。跌跌撞撞的跟着时代的节奏前行。或许这就是顺势而为吧，就如这过年的气氛和习俗一样，

2025-01-29

我的2024

蓦然回首，或许早已习以为常，又是无所事事的一年。与其在寂寞中虚度时光，不如顺其自然找点力所能及的事做，看起来好像有点儿成

2024-12-31

冰疯

我的赛道已结冰，有点不适应，如何是好啊？不出门，做个宅男吧，不行不行，会憋疯；出门时穿暖和一点？翻箱倒柜看了一眼，曾经穿

2024-11-26