回忆我的首个上合昆马

我的首个上合半马，于2023年3月26号在海埂公园昆明会堂举行！屈指一算，时间已过去快5个月了，很多情景全靠回忆了。2016年初次结

2025-01-16

25首个头彩“拿XIA”了——记录我的2025厦门马拉松

姓名墙上，我的名字在角落，和我的参赛成绩一样，靠后的一组。名字是三姐帮我找到的，看她兴奋的样子像个小孩一样。厦门我们来了

2025-01-10

2024年暑假——我们仨

24年暑假里，我们仨踏上了一场不一样的旅行，从春城昆明启程，一路向南前行。说走就走，这是一次简单的旅行，还是一场关于农耕文

2024-08-21

2024年暑假——泸西城子古村

漫步于泸西城子古村的石板路，我以一名陌生旅人的目光，轻轻揭开这方土地的神秘面纱。古村悠悠，岁月在这里仿佛放慢了脚步，每一

2024-08-21

閃現轎子雪山

2023年寒假基本宅在昆明，其实挺好的。春节回泸西三姐家一周，腊月三十大家聚一起过除夕，其余时间串串门，7天也挺快的；聚也散也

2024-02-24

2023年我跑过十一场半程马拉松比赛

2023年3月26日开跑，3月28日出成绩，这个效率真高。记录一下，2022上合昆马的成绩不是最好的。如果能将跑步进入冥想状态，那真是

2023-12-28

弥渡印象

弥渡是一个以农业为主的小县城，经济算不上发达，在这里让人感觉舒适、松弛和自然，还有内敛、友好及平和，那种世外桃源的感觉油

2023-09-28

美景在路上——2023怒江行

2023年暑假，受东哥的热情邀请，于7月23—28日和他开启仗剑走怒江大峡谷模式，历时6天5晚。同行3个家庭，大小共8人。怒江傈僳族自

2023-08-03

相约螳螂川，与犀牛训练营共度美好时光

好长时间没有用美篇写文字了，怎么操作彻底忘记啦。今天打开美篇，折腾了好半天，怎么也弄不出编辑界面。又不甘心认怂，折腾来折

2021-07-25

武汉莫慌 我们等你花开

在我有记忆的40多个春节里，可能没有一个春节比2020年的春节更让人惶恐和担忧了。一场突如其来的疫情爆发，蔓延全国绝大部份省市

2020-02-06