我在循序渐进中爱好跑步（下）

11加入跑团督促跑步作为一个有着多年跑步经历的跑者，如何让跑步能够长期坚持下去？我的回答是,除了把跑步当成一种生活方式外，还

2024-08-04

我在循序渐进中爱好跑步（上）

我是一个没有运动天分的人，只是普普通通的跑步爱好者。在日复一日循序渐进的奔跑中，我喜欢上了跑步。我的跑步生涯8年了，我的跑

2024-08-03

运动才能延长健康寿命

2024-07-25

运动才是生命的新起点

世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于：自我运动占60%；遗传占15%；社会因素占10%；医疗条件占8%；气候因素占7%。这个数据已经

2024-07-21

跑步是成长型的运动爱好

2024-07-09

跑步是善待自己的最好方式

在我看来，追求自我身心健康，就是善待自己的一种表现。当然，健康在于折腾，生命在于运动。运动是我们对健康最有价值的一项长期

2024-07-05

日积月累方能突破

唯有日积月累的沉淀，才会意想不到的突破。2022年9月，为激发跑者的潜能，丰富跑步的体验，福州欢乐跑团精心组织了一场金秋九月跑

2024-06-19

持之以恒唯有热爱

2021年11月4日，我从江工商大学校友会的公众号获悉，即日起至11月27日24点，母校邀您参与“迎校庆•健步行”活动。我当即报名比赛

2024-06-15

勤苦善良的农民父亲（下）

二、解放后如果说，解放前父亲的苦难是全民族苦难的话，那么，解放后，他个人所承受的苦难就缘自被错划为“华侨地主”的成份了。

2024-06-13

勤苦善良的农民父亲（上）

我的父亲1926年出生于福建省福清县阳下乡，按农村虚岁的算法，今年已经99岁了！现在他的身板远不如之前硬朗，但精神矍铄，生活能

2024-06-11