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营养圣经（19）第19章 食物搭配：事实与谬误
某种食物或食物搭配方式并不适合他们。20世纪30年代，霍华德•海（Howard Hay）博士经过长期观察和对健康与营养的长期研究，制定
2025-04-07
2237 14 4其他春天里（25年4月）……杭州西湖白堤、苏堤～～春风拂面、桃红柳绿（手机摄）
杭州西湖三堤，即苏堤、白堤和杨公堤，是杭州西湖著名的景观，每一条堤坝都有其独特的历史背景和由来。白堤的由来，白堤是杭州西
2025-04-05
4230 45 7其他营养圣经 第18章水 一占你身体的2/3
不要感到惊奇，事实上人体内2/3都是水。没有水，人会在4天内死亡。在日常环境中，每过24小时，我们会通过尿液排出1.5升水，通过皮
2025-04-05
3813 37 4其他营养圣经（17）第17章 活力食物——植物化学物的革命
当食用一种天然食物（如西蓝花）时，你就等于喝了一杯富含有益于健康的活性物质的鸡尾酒。这些活性物质中的某些是我们十分熟悉的
2025-04-05
3770 33 6其他营养圣经（16）第16章 同型半胱氨酸—最重要的健康指标
除了血压、胆固醇和体重，还有一项指标能更好地显示你的健康状况，判断你是否可以健康长寿，这项指标即同型半胱氨酸。同型半胱氨
2025-04-05
3690 25 11其他春天里（25年4月）……清明时节、扫墓、踏故地～～拱宸桥、大运河、小河直街
拱宸桥（Gongchen bridge），是中国浙江省杭州市境内连接拱墅区两岸的过河通道，位于京杭大运河水道之上，是杭州市拱墅区运河两岸
2025-04-04
3816 33 8其他营养圣经（15）第15章 抗氧化剂——预防的力量
20世纪80年代以来，越来越多的研究证明，20世纪最常见的疾病都和缺乏具有抗氧化性的营养素有关，例如坏血病就是缺乏维生素C的表现
2025-04-04
3636 20 5其他营养圣经（14）第14章 从铝到汞的有毒元素
最佳营养的概念既包括增加营养物质的摄入，也包括避免摄人非营养物质及对人体有害的物质。因此我们有必要对常接触的有毒矿物元素
2025-04-03
6464 53 3其他营养圣经（13）第13章 从钙到锌的“有用”元素
早在100多年前，俄国的化学家门捷列夫就已发现，物质的基本组成单位元素，可根据其化学性质形成一定有序的排列。根据这一原理，门
2025-04-03
4983 46 2其他春天里（25年3月）……跟着“欢乐松户外”游走～～（温州）五马街
温州五马街是温州市最具历史和文化价值的街道之一，其由来和历史可以追溯到东晋时期，至今已有1600多年的历史。温州五马街定位，
2025-04-02
2585 19 0其他
