小寒将寒 ，天坛另有冬安送达

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️，冬天是从呼出的第一口寒气开始的，初冬还未到十足十的冷，北风仍会送来几宵晴天

2025-01-04

习作——人物抓拍（三）

我喜欢用手机拍照，因为可以随时随地抓拍到精彩的人物，记录下生活中的美。不用昂贵设备，不用复杂理论，一部手机，简单几个技巧

2024-12-30

书写心声，墨香传情

2024年秋季人民美术出版社老干部书法班结业。这学期我们学习了《文徴明书前後赤壁赋》。学员们认真听课，互相学习交流，收获满满

2024-12-25

少年记实（2024）

每个人的人生都有自己的目标，每个人都在为自己的目标而奋斗。少年未来可期，只要坚持不懈，毅力前行，每一步都将铺就通往成功的

2024-12-22

观龙字石林

‌龙潭湖公园的龙字石林景区‌位于公园东部，围绕晚晴山而建，由150余方巨石堆砌而成，总重量达2000多吨。这些巨石错落有致地分布

2024-12-11

一旦拥有别无所求，乒乓球的高端技术，回击近网球的正手台内挑打（187）

在乒乓球的所有技术有一项技术攻击性最强、最赏心悦目，同时也是最考验胆量、最难练成的高端技术。那就是回击近网球的正手台内挑

2024-12-03

乒乓球高手的连续中远台对拉，业余爱好者如何训练才能实现（186）

在乒乓球比赛场上，双方运动员充满力量感的中远台对拉是最能抓住观众们眼球的，一有这样的场面出现往往周围叫好和掌声不断。在业

2024-11-21

乒乓球发球如何才能发出又短又转的下旋球，高手一句话点醒梦中人（185）

现代乒乓球技术进攻的手段越来越丰富，特别是接发球反手拧拉技术可以直接转入进攻和相持阶段。这就要求比赛中发球一方只有尽量发

2024-11-16

赏颐和园红枫树

颐和园，这座位于北京西郊的宏伟皇家园林，在秋天展现出了它最为绚烂多彩的一面。随着季节的更迭，颐和园内的树木逐渐换上了金黄

2024-11-14

无缝衔接！业余乒乓球爱好者如何在直板体系中加入直拍横打技术（184）

现在高水平直板运动员的反手基本上都是直拍横打技术。直拍横打技术是直拍选手最先进的技术之一，也是抗衡横板反手有力武器。相比

2024-11-13