童年的回忆

今天我和小学的同字杨姐在微信上聊天。我们是同建国国庆一时入学的。那是我们穷人翻身的日子，我们入学是我们解放的象征！特别是

2024-12-19

人老了要做好各种历炼的准备

人生就是一场旅行，老了人生中的酸甜苦辣咸百味杂陈都赏到了。人老了，各个脏腑都处在衰老中，就要做好各种历炼的准备。常说老来

2024-12-16

聊聊一日三攴

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！这是我们对一日三餐的要求！我们都八十的人了难道还不知道如何吃饭了吗？我们自幼生活条件不好，

2024-12-12

美味小果一酸角

我的外孙大川去云南参加他朋友的婚礼，回来带来了美味小果酸角，又名罗望子，形状如花生果，较花生果长。酸角菅养十分丰富，富含

2024-12-08

泼水节祝福

十一月二十八日，大女儿三女儿和大女儿的姪儿三人参加旅游团，由济南坐飞机去西双版纳旅游。十=月二日观看了西双版纳的泼水节！在

2024-12-07

∴高血压患者如何过好每一天

我是一个患有多年高血压病的患者，多年来经常请教医生，也学习了不少医学知识，有了一些体会。高血压病是比较普通的老年病。只要

2024-12-05

阳光明媚的美篇

今天是11月18日，阴历10日18白。儿子朋友的女儿结婚的回门宴，给我及女儿们下了请帖。上午|1点半入席了！在座的都是熟人，两个长

2024-12-02

人老了又来了四大杀手

人老了，人体脏腑都出现了衰老现象，患有基础病，老年人的生话不好过，现在又出现了四大杀手，为我们老年人及其儿女们增加了压力

2024-11-28

我的发小

我的发小姐妹是建国初期的小学同学。隧着年龄长大，学业增长分开多年，直到八，九十年代退休了又陆续汇聚在家乡！这时我们又能经

2024-11-25

小雪节气到了

|1月2z日是小雪节气，小雪之后天气更冷了。这之后白天短，夜晚长了。我们老年人更应注意如何过好冬季！有基础病的老人千万要保持

2024-11-21