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有趣的心理测量～抑郁自评（SDS）
你是否感觉最近自己的情绪很低落？对什么都没有兴趣？怀疑自己是抑郁了？或者感到你的家人心理有些变化？那么就来做一个心理的健
2024-04-25
2307 20 0其它保险箱技术～心理危机事件下的稳定化技术
当你难过，焦虑，躁动，不开心时～沉下来，闭上眼睛，仔细听～想象在你的面前有一个保险箱，可以把你所有的不愉快，所有的压力，
2023-08-09
2984 16 5其它危机事件下的稳定化技术～内心的花园
危机事件会摧毁当事人的力量感与自控感，轻则在相当长的时间里感觉失落无助，重则会导致人格解体与崩溃。因此，我们需要及早地、
2023-08-03
546 2 1其它如何应对生活中的压力，缓解抑郁、焦虑等不良情绪？
我们每个人在一生当中，都可能遇到困难、痛苦、各种压力，会产生焦虑、抑郁、强迫等不良情绪。会吃不下、睡不着，会不开心，又无
2023-06-25
801 7 0其它The Eightieth day of learning English
Flash photography is not permitted here，Would you mind if I take a picture with you，Only if i can take one with you la
2023-06-07
2020 9 0其它
