江南好，谁不忆江南——我的江南168公里之旅

江南，是我最喜欢与向往的地方，有我喜欢的徐志摩，郁达夫，钱钟书等等，最喜欢的现代作家，余华与苏童，都在这里，这里有小桥流

2020-11-20

日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里，一点浩然气，千里快哉风一一2019崇礼168越野赛心路历程

时间很快，又是一年崇礼168，因为2018崇礼168的各种美好回忆，首个百英里完赛，因为忘不了那满天繁星，山花烂漫，绿意盎然的崇礼

2019-07-19

长啸倚孤剑，目极心悠悠，独与天地精神往来一记2019年乌蒙山450公里超级越野赛

乌蒙山处于云贵高原，海拔一般在2000-2600米，平均海拔约2080米。乌蒙山整个山区群山起伏，如浩海腾波；山峡谷深陷，如刀切斧削。

2019-05-27

时光匆匆，难舍2018一一我的跑步感悟

时光飞快，2018年经历过种种事物全部重复重叠在眼前，从充满阳光的春天到萧瑟寒冷的冬天，四季轮回，因为跑步串联起来的日子，而

2019-01-02

秋思浩荡，草木摇曳，秋雨秋风，薄雾浓云！一一记我的2018年兰州百合百公里越野

有些城市，是从心底喜欢，比如兰州，因为有很多美好的回忆，所以去很多次也愿意，而这次，我要这里寻找秋色！铁马，秋风，塞北。

2018-09-23

山迢路远，美丽草原，清风鸟鸣，繁星点点一一记我的2018年崇礼168越野心路历程

我喜欢跑步，纯粹的跑步，无拘无束，在平凡中找到真实的自己，或许会发现每一段每一刻都有尊贵的意义，跑步对我亦如此，为了不辜

2018-07-18

恋一座城，爱一个人，千年古都，盛世长安一一我的西安马拉松心路历程

西安，古称长安，这座城，最不缺的是文明与历史，这座城，最不缺文化，这座城，以她的厚重与热情迎接八方来客，十三朝古都，千年

2017-11-01

对酒当歌，人生几何！仗剑天涯，人生快意！一一我的2017年龙城一百公里太原越野挑战赛赛记

七月，最热的季节，因为连续一个多月加班不休假，整个人变得烦躁不安，焦虑，内心深处有个声音告诉自己，去奔跑吧，去放下所有的

2017-07-12

海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰，愿归来一如少年模样一一我的2017崂山一百公里越野心路历程

生命中的任何事情都没有特别的意义，在平凡中找到真实的自己，才会发现每一段每一刻都有意义！无心插柳，最不抱希望的崂山比赛却

2017-05-24

春暖花开，面朝大海，穿越山野，奔向终点一一我的2017年大连100公里纪录

只因我们与春天有个约会，与大连有个约会，想感受四月温柔的春风，海之蓝与云之白，还有开到荼蘼的山花，山野，于是，我们出发了

2017-04-27