养生，即养精气神

养生之要义，一句话囊括之，就是养好精气神。问题来了，到底什么是精气神?不要去看《中医基础理论》，因为当今学院之中医对精气神

2024-12-19

补而不当，助疾致损

伴随着国力的增强和国运的起势，传统文化和资长于传统文化根脉中的食药同源食养受到越来越广泛群体的青睐。概念大热之下驱动的是

2024-12-05

写给我家已成年的阳光男孩儿

亲爱的小伙子，在开启这封信的交流之前，我首先要说声抱歉，本来说好的自你进入高中阶段，妈妈会以写信的方式与你交流。可这几个

2024-11-17

江湖修炼课，---《北平无战事》阅览杂记

身体不适的时候，书也不太想看。索性翻开许久前看了一些的电视剧《北平无战事》来看。这部十年前的剧，当初看了几集放弃，是源于

2024-11-16

我的流感日记

大约在四天前，我发现自己的脉象有外感症状，但一想孩子老人不在身边，不必担心传给家人，也不必担心会让老人操心周末回家的孩子

2024-11-16

基于医道趣谈九紫离火运

九紫离火运这个话题，在新媒体上的热度曾一度有似与美国大选相媲美的热度，近来好像比较少看到了。前两日在整理医道笔记时，有句

2024-11-11

中医食养之魂在于因境制宜

昨日上午出外办事，忙完出门的时候天降大雨，该死的忘记带伞。我所在的办公区域上班时间也鲜有的士路过，与目的地相聚两公里的路

2024-09-13

爱自己从爱惜健康开启，对自我生命质量担起第一责任

受朋友委托为一众精英人士设计针对性的身体调理方案，万分小心之中添了些对之生活方式与习惯的留心观察，发现了一个很值得我们每

2024-08-25

基于中西思维方式差异谈药食同源食膳轻养

前段时间，一位朋友问我对未来理想中的生活定义是什么，我让他猜，他想了想说，应该是“精致”。和他开玩笑说：“我没病，无需精

2024-07-31

由儒入医，对当代中医文化传承的启发

随着药食同源的热度增加，越来越多其他领域、甚至是高新技术领域的人们开始将目光聚焦于此。交流中发现一个有意思的现象：越是学

2024-07-25