像水一样无为

少不更事的年纪里，我最喜欢的诗人是陶渊明，细嚼先生娓娓道来的情愫，一个梦想自我心底滋长:觅一处山水，盖两间土屋，一间装下生

2025-02-03

身体全知道

脑海里不自觉的呈现往昔寒假，在珠海农场摘草莓的情景，一颗颗、一串串红艳艳的莓果，浩如绿烟的嫩叶掩不住它的娇媚。吃进胃里的

2025-01-25

食养方剂之君臣，误解有几多

不止一次的听到专家学者们猛喷中药制方之君臣佐使，骂其为“封建余孽之糟粕”，大有不除不快之旨。每一次听至此，我选择性的贯通

2025-01-14

乱吃药食同源，非养而戕命

基于方剂视角逐一整理药食同源资料，今天至滋阴类的石斛，其使用注意事项:石斛或者铁皮石斛均能敛邪，故温热病不宜早用；其又能助

2025-01-02

养生，即养精气神

养生之要义，一句话囊括之，就是养好精气神。问题来了，到底什么是精气神?不要去看《中医基础理论》，因为当今学院之中医对精气神

2024-12-19

补而不当，助疾致损

伴随着国力的增强和国运的起势，传统文化和资长于传统文化根脉中的食药同源食养受到越来越广泛群体的青睐。概念大热之下驱动的是

2024-12-05

写给我家已成年的阳光男孩儿

亲爱的小伙子，在开启这封信的交流之前，我首先要说声抱歉，本来说好的自你进入高中阶段，妈妈会以写信的方式与你交流。可这几个

2024-11-17

江湖修炼课，---《北平无战事》阅览杂记

身体不适的时候，书也不太想看。索性翻开许久前看了一些的电视剧《北平无战事》来看。这部十年前的剧，当初看了几集放弃，是源于

2024-11-16

我的流感日记

大约在四天前，我发现自己的脉象有外感症状，但一想孩子老人不在身边，不必担心传给家人，也不必担心会让老人操心周末回家的孩子

2024-11-16

基于医道趣谈九紫离火运

九紫离火运这个话题，在新媒体上的热度曾一度有似与美国大选相媲美的热度，近来好像比较少看到了。前两日在整理医道笔记时，有句

2024-11-11