十五的月亮

今年中秋遇上了难得一见的月亮，用手机拍摄了一组中秋之月。

2024-10-05

朝霞

清晨拉开窗帘，见天空有点出彩，翻身起来抓上手机，脚架就跑了出去，先后跑了几个点进行拍摄。

2024-05-06

2024年筠连县中小学生田径运动会随拍

参加了北京半程马拉松后，于2024年4月19日下午回到家里，见体育场正举办中小学生田径运动会，20日和21日还有两天赛程，于是去拍了

2024-04-29

以跑马之名去旅游

2024年3月中下旬，中签北京半马后，就提前订了酒店与机票。北半马4月14日早上7点开跑，决定12日就出发。跑了马拉松后，计划在北京

2024-04-22

我的北京半程马拉松

首次中签北京半马。定于4月14日早上7点开跑，我于12日早上八点过出发，乘汽车，飞机，地铁，行程两千多公里，于下午5点才到达订好

2024-04-22

高温暴晒的重马

2024.3.24，重庆马拉松在南滨路开跑，筠州健跑有五名跑友中签参赛。全马选手15000人，当日气温高，组委会临时把起跑时间提前到了

2024-03-29

筠州健跑团龙年双金仁马参赛记

2024年，仁寿半程马拉松赛是国际田联金标赛和中国田协金牌赛，国内少有的双金赛事，同时又是全国半程马拉松锦标赛，是国内半马顶

2024-02-28

2024年我的第一场仁寿半马双金赛事

2024年2月24日，是元宵节，筠州健跑团参赛跑友20余人下午自驾前往仁寿县体育场领取参赛包。集体合影，25日早上8.30鸣枪起跑，本届

2024-02-27

十万里有感

而今十万里却是脚下走过的一条线，就象一次快乐的旅行，几千个日夜重复着简单的行程，奔向黑夜与黎明，在一次次的奔跑中与生命对

2024-01-15

享受自由奔跑的快乐

60岁后自己的目标是：半马保持在1小时35分钟以内；全马保持在3小时30分钟内，达到中跑联盟(北马)九星级跑者成绩标准。参加2023年

2023-12-20