金色十月

兰雁乐跑，五周年、国庆同贺。双庆赛，旌旗招展，风驰电掣。铁人三项一时就，铁三尔加冠名切。莫依老，征途尚遥远，漫跋涉。百公

2023-11-01

西宁城西首届马拉松

横空出世，惊昆仑，跑马西宁西城。青海湖畔风雷动，湟水波涛汹涌。帅哥争雄，靓妹比拼，并肩向前冲。兰雁乐跑，一道靓丽风景。老

2023-08-23

我的兰马

命中注定，兰马是我的初马，爱上兰马也是我真心爱马的开始，兰马也就是我妥妥的初恋咾！说老实话，我是一个喜欢户外活动而不太热

2023-06-15

穿越达力加20210724

瘾，是一种超乎想象的难以言传、难以克制、屡试不爽、贪得无厌的生命体验，人生难免一上瘾！对于徒步穿越的瘾，过瘾的方法往往都

2021-07-30

再跑三马

大漠孤舟2021年7月3日，14驴友相约凑租两辆小面包车驶向小马东山，开始越野跑三马，我和90后小驴友“正在输入”最先跑完全程，跑

2021-07-06

石骨岔穿越分豁岔20200906

秋渐天凉。神清气爽。阿凡提、群情激昂。莫念秋思，莫负韶光。看小驴勇，壮驴猛，老驴狂！山野空旷。果蘑飘香。临绝顶、览尽风光

2020-09-07

马家屲窖洋芋20200905

何处遣烦忧。可怜秋更愁。驴友约、马家屲聚首。都道天凉好个秋，农家院、乐悠悠。臊面先下肚。小菜恰就酒。莫吃饱、洋芋马上熟。

2020-09-07

三马穿越

注：驴者，户外运动之爱好者也。毛驴者，户外之二三级高人也（行内称驴皮驴尾或小毛驴大毛驴者是也）。老驴者，户外之四五级高人

2019-02-20

走向户外 融入自然 净化心灵 ——2019，从贡嘎起步！

大渡桥横铁索寒，缅怀先烈勇登攀！先小腐败一下，喷泉鱼伺候！攀登华尖山！攻下一个山头！感觉已入云海！向高原牦牛学习！回望来

2019-02-11

怀念父亲

这是我在父亲逝世三周年时写的纪念文章，今天是父亲节，重读旧作，重温亲情，以此来祝福先父大人在天堂天天快乐！幸福安宁！也祝

2018-06-17