觉知自我：成长就是如此简单

这两天，觉知道自己的几个念头，一个是比较之心；一个是不愿意接受不那么好的自己；还有一个是贪念；还有一个不敢跟人起争执与遇

2024-02-29

自我觉知：还是要实证

但我总是不重视这个事情，或者说动力还不够。在头脑层面，我知道这是无比重要的事情，但内心依然没有做到。原因如下：懒，无意识

2024-02-29

自我觉察：自私的心VS无私的心

今天，发现当某些人的想法跟我的不一样时，我的第一反应就是觉得自己错了，而对方错了。为什么会出现这样的情况？我真错的吗？为

2024-01-25

自我觉察：原来我还是老样子

没想到，离最后一次写美篇已经过去了三个多月。为什么选择不再写美篇？有时间的原因，有时候确实抽不出时间来，但核心是觉得自己

2024-01-20

自我觉察：亲爱的，外面真的没有别人？

昨天，老师对我未来的成长给予方向。从理性的层面来说，老师建议特别中肯，甚至可以说，是对我的关心，但我却感受不到老师的关心

2023-09-27

自我反思：还是想要用偷偷摸摸做事来反抗

昨天，明明很累了，特别想睡觉，为何还是想要去听听电影解读？就是想听、想看，怎么都控制不了，就像有股力量在诱惑我，让我无法

2023-09-25

自我反思：再次看到我的狂妄

最近，不断的跟伙伴们沟通，帮他们梳理情绪、梳理卡点，理清困惑，并且给与他们一定的建议。每天很忙，但是很快乐，也很充实，因

2023-09-23

自我反思：想要证明自己

今天，意识到伙伴情绪有些不对，就主动找到伙伴。于是，我跟伙伴聊了些她的情况，以及当下的卡点，让她意识到问题在那里。在整个

2023-09-21

早课冥想：原来一切都是我的选择

今早慧心共读的案例，案例中有孩子参与到父母之间的纷争里，导致家庭能量场出现问题，从而影响家庭中的每个人，甚至这股能量会在

2023-09-20

爱的表达

今天，爱人带儿子做社会生存训练。出门前，我给了爱人一个大大的拥抱。当我说：来，我抱抱你。他有些犹豫，毕竟边上有人，儿子也

2023-09-19